こんな悩みは？

• 気がつくと頭の中がいつも忙しい
• ストレスや不安で落ち着かない
• 自分のための時間が持てない
• もっと穏やかに毎日を過ごしたい

ヘナセラピーで
マインドフルネス

心に余白を取り戻す

 
ヘナの香りと温かさに包まれながら静かに過ごす時間は日常の緊張から解放されるひととき。自然と呼吸が深まり、マインドフルネスとグラウンディングへと導かれていきます。マインドフルネスによって『今ここ』を感じ、グラウンディングによって心と身体のバランスを取り戻していきます。
 
マインドフルネスとグラウンディングについてはこちら
 

施術内容

ヘナセラピーとは

薬草の恵みで静かに整う

ヘナセラピーでは植物の恵みであるヘナを頭皮と髪にゆっくりと浸透させていきます。
ヘナの自然な力に包まれながら呼吸を整え、心を静め、身体の声に耳を傾ける時間です。気持ををゆるめ、身体をゆるめ、深いリラクゼーションへと導きます。慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身をいたわるための時間です。